Normalización del abuso del alcohol

Hola todos y todas!!❤

Ésta semana en mi entrada semanal vengo a hablar de un tema que creo que nos rodea de alguna manera a la mayoría, y es la normalización del abuso del alcohol. 

Consumir alcohol se ha asociado directamente con el ocio en los últimos tiempos, salir a pasárselo bien parece que significa salir de fiesta y beber alcohol. Muchas personas no conciben disfrutar de una fiesta o de una reunión con amigos sin una copa. Esto es algo que creo que es bastante preocupante, muchas veces creemos que controlamos nuestro consumo, pero realmente no es así. Si no eres capaz de pasártelo lo suficientemente bien sin consumir alcohol significa que tienes que pararte y reflexionar sobre si deberías hacer algún cambio en tu consumo.

La publicidad  y los medios son grandes influyentes en esta normalización del consumo, muchos anuncios de marcas de alcohol muestran a personas famosas, personas triunfadoras etc, al final lo que se consigue con esto es crear una falsa ilusión de que consumir dichas marcas es sinónimo de éxito, fama...

Juzgamos a aquellos que no consumen alcohol, o que prefieren otro tipo de planes antes que salir a hartarse de fiesta. Parece que ese tipo de personas son "los raros", cuando debería ser al contrario. Existe una gran presión social por no beber, las personas que deciden no hacerlo suelen estar constantemente juzgados e interrogados por el resto. Muchas veces el alcohol se usa para socializar, para encajar en un grupo o en contexto dado. Las habilidades sociales que cada uno tiene son las herramientas más importantes para responder ante estos juicios y saber decir " no, yo no necesito beber, o no me apetece". El alcohol es un gran peligro para nuestra salud, y adoptarlo como algo cotidiano y necesario es un riesgo. 

El consumo moderado, sólo los fines de semana por ejemplo, ya se considera muy perjudicial para nuestra salud, y más si se consume con esa frecuencia para desinhibirse   de una realidad, huir de situaciones y emociones... El alcohol puede quitarnos el malestar emocional de manera momentánea, a corto plazo, pero a largo plazo este malestar probablemente sólo se incremente. No todas las personas que beben generan una dependencia al alcohol, pero es más probable que se genere cuándo se usa como vía de escape.

Bueno pues espero que os haya gustado mi entrada de ésta semana, contadme en los comentarios vuestras opiniones y cualquier información relacionada con esto. Un saludo a todos y todas!☺

He utilizado las siguientes webs para informarme un poco más sobre el tema, hablan de manera más extensa, por si a alguien le interesa os ánimo a echarles un ojo👀. Además al final aquí os dejo un enlace a un vídeo dónde nos cuentan que las marcas de alcohol hacen publicidad buscando el aumento del consumo.   VÍDEO : https://youtu.be/dLp1h6c2Ykc

 https://saludesfera.com/2018/01/09/el-alcohol-no-es-saludable-ni-de-forma-ocasional-ni-moderada/#:~:text=Normalizaci%C3%B3n%20del%20alcohol%20y%20minimizaci%C3%B3n%20de%20sus%20riesgos&text=%E2%80%9CLos%20causantes%20de%20que%20el,la%20fama%20y%20al%2

https://www.tibbon.es/blog/alcohol/normalizar-abuso-alcohol/0dinero.