¿Punto y final en mi vida como bloguera?

 Hola a todos y todas!

Bueno chicos, esto ha llegado a su fin aquí nos despedimos. Estoy muy agradecida a esta experiencia como bloguera, a pesar de que al principio se hiciera un poco complicado😅. Siento que me ha aportado mucha soltura a la hora de escribir y expresarme, y sobre todo a ser más creativa.  Además me he informado más sobre temas que eran de mi interés pero quizás no conocía profundamente.

Es cierto que cuando en la clase de TIC se nos propuso ésta tarea yo pensé  que se me haría cuesta arriba,  tanto como elegir temas interesantes de los que hablar como mantener la constancia y hacer las publicaciones cada semana. Pero poco a poco me he ido adaptando y la verdad es que ahora incluso creo que voy echar de menos escribir la columna semanal.

La parte que más me ha gustado ha sido publicar las entradas semanales y lo que menos los roles, ya que algunos me han parecido bastante laboriosos. Si tuviera que quedarme con uno de los roles diría que sería el rol de crítica. Como bien podéis entender lo que más he disfrutado ha sido elegir  yo el tema del que hablar y guiarlo como a mi me ha gustado.

En este proceso también he aprendido mucho gracias a los blogs de mis compañeros de clase, he observado la manera de expresarse de muchos de ellos y las he tomado como ideas para mejorar mi manera de escribir, y creo que esto ha sido bastante interesante. Creo que se aprende mucho de esta manera, ver lo que hacen los demás y en el caso de  que me guste, adoptar esas estrategias.

Así que ahora sí esto ha llegado a su fin chicos, solo quiero agradecer a este proyecto la cantidad de habilidades que me ha aportado y decir que quizás esto no sea un punto y final. Quién sabe si en algún momento retomaré las entradas del blog. Un abrazo enorme💛.

Memes sociales

Hola a todos y todas! Hoy os traigo una serie de memes que he elaborado, lo más original de todo es que buscan el humor mientras critican alguna injusticia o discriminación. Espero que os gusten!!!

Memes contra los que dicen que la juventud actual es pasiva 

Memes de temática libre

Memes contra el sexismo

Contra el racismo

Contra la guerra

Para realizar los memes he utilizado la web https://imgflip.com/memegenerator.

Penúltima semana de roles

 Hola chicos y chicas!

Ésta semana  me toca ser COMENTARISTA Y ANALISTA. La última vez que desempeñe este papel ya os expliqué en que consistían estos dos roles. Así que voy a comenzar encargándome del ROL DE ANALISTA.

 En primer lugar mi compañera Elena en su blog :https://elenapinillamel.blogspot.com/ ha hablado ésta semana sobre un tema que le toca muy de cerca, y es el Alzheimer. Su abuela está diagnosticada de ello y nos cuenta como vive ella esta situación y como en una de sus últimas visitas le preguntó sobre si ella recordaba algunas cosas de su pasado. Le preguntó que si recordaba música y cantantes de cuando ella era joven y al hacer esta pregunta  Elena nos cuenta como su abuela comenzó a recordar muchas cosas y momentos, y a emocionarse al recordar su juventud. Elena se informó sobre los efectos que tiene la música en algunos pacientes con Alzheimer, y resulta que que según envejecemos el último sentido que se pierde es el oído. Y la música queda registrada en áreas diferentes de las del resto de los recuerdos, por lo tanto mientras esas áreas se deterioran y pasan al olvido, las áreas encargadas de almacenar información musical siguen intactas. Me ha encantado la entrada de Elena y además ha puesto un vídeo sobre el tema muy enternecedor. La nota que le doy ésta semana es un 9,5.

Y por otro lado ella esta semana ha asumido el rol de CRÍTICA 

En segundo lugar Gloria en su blog   https://primeropazydespuesgloria.blogspot.com/ ha hablado sobre las diferentes expresiones de lenguaje que existen según el país o comunidad en la que se viva. Es muy curioso este tema, como ella nos cuenta existen diferencias de lenguaje entre países, pero es que si nos fijamos existen incluso entre comunidades, y entre ciudades. Lo que a Gloria le ha hecho reflexionar ha sido el hecho de observar que a pesar de vivir en la misma provincia pueden existir muchas diferencias en expresiones, o formas de nombrar algunos objetos. El tema de su entrada me parece bueno pero si la hubiera desarrollado un poco más, hubiera sido mejor, por eso la nota que le doy es un 7.

sta semana ha desempeñado el rol de RASTREADORA y ha escogido a la creadora de contenidos Cristina Blanco, quien tiene  publicaciones en Instagram, Tiktok, Youtube e incluso un Podcast en Spotify llamado "Como si nadie me escuchara". Esta chica trata temas  como ansiedad, depresión, relaciones tóxicas y muchas reflexiones sobre diversas situaciones. Yo personalmente ya conocía a Cristina y la sigo en la mayoría de sus redes sociales, creo que es muy útil el contenido que hace y os animo también a visitarlas si os interesan este tipo de temas. Me ha gustado mucho la elección de Gloria en su rol de RASTREADORA. Su nota es un 8

 Este es el perfil de Instagram de Cristina https://www.instagram.com/crisblnco/?hl=es por si a alguien le interesa.

 Para seguir mi compañera Laura en su blo https://miperrotiene1blog.blogspot.com/ ha hablado sobre los límites de la libertad de expresión en redes sociales, está bien tener y publicar tus propias opiniones pero siempre y cuando estas no falten el respeto a nadie. Ella nos ha publicado una serie de capturas de un usuario de Twitter anónimo que utiliza su cuenta para insultar y faltar el respeto a otras personas, más en concreto a mujeres. Opino igual que ella, somos libres de dar una opinión pero tenemos que ser responsables de si dicha opinión puede ser una ofensa para alguien. Y para concluir me ha gustado mucho la siguiente frase que ha usado en su entrada "Porque tener libertad de opinión no es machacar la del otro". La nota que le pongo a Laura es un 7,5 , creo que podía haber enfocado un poco mejor el mensaje que quería transmitir,

Y ella ha desempeñado el rol de PLAYER, y ella ha escogido jugar a Iced Flows Game . El juego trata de aumentar o disminuir la temperatura del hielo ya sea calentándola con el mar o enfriándola con la nieve y así poder cazar gaviotas o pescar peces. A ella le ha gustado mucho este juego porque ha considerado que es más original que otros, y ha decidido que ella aplicaría este juego en una clase de biología, para que los niños aprendan sobre temas medioambientales. Su nota es un 7.

Para seguir con el rol de COMENTARISTA, he elegido los siguientes blogs de mis compañeros y procedo a comentarlos.

En primer lugar Noelia en su entrada semanal nos ha hablado sobre el bullying, nos ha contado su opinión al respecto y también nos ha narrado experiencias personales que ella ha sufrido en su pasado. Me ha gustado mucho su entrada y he admirado que se haya abierto para contarnos esas situaciones por las que ha pasado. Este es el enlace de su entrada https://noeliaticblog.blogspot.com/2023/04/bullying-ponte-en-mi-piel.html

En segundo lugar la entrada de mi compañera Indira ha sido sobre los menores que viven en pisos tutelados, y para comenzar nos ha explicado lo que son. Es necesario explicar la diferencia entre piso tutelado y un centro de menores ya que son totalmente distintos. El desconocimiento de la sociedad para entender la diferencia entre estos dos conceptos les hace flaco favor a los menores que viven estas situaciones. Me ha gustado mucho su entrada y aquí os dejo el enlace https://confiandoenelproceso.blogspot.com/2023/05/menores-tutelados-esos.html?sc=1683319349388#c5004829982057596043

En tercer lugar Ana en su blog ésta semana nos ha hablado sobre la normalización de piropear a alguien por su delgadez. Esto como ella dice es algo que debemos cambiar por que este tipo de comentarios sobre el cuerpo de los demás pueden llegar a ser peligrosos para la salud mental. Creando unas expectativas para las personas y haciendo creer que la belleza está ligada con la delgadez. https://empecepormi.blogspot.com/2023/04/estar-delgada-no-es-un-piropo.html?sc=1683320097341#c48642560705776862

En cuarto lugar mi compañera Carla ha escrito ésta semana sobre la publicidad sexista. Cuenta como algunos anuncios de hace años eran extremadamente machistas y en ellos se cosificaba el cuerpo de mujeres, pero parece que poco a poco este tipo de publicidad va desapareciendo. https://carlatuvecinadeconfianza.blogspot.com/2023/04/publicidad-sexista.html?sc=1683320627352#c4545692888940255388

Cómo sanar un heartbreak sin morir en el intento

Hola a todos y todas!

Hoy vengo a hablaros sobre las rupturas y sobre todo a dar algunos consejos que quizás a alguien le puedan venir bien en este momento. ¡Este blog se va a convertir en una revista del corazón por un día💓!

1) Considero que el primer paso es  UBICARSE, al terminar una relación se tiende a sobrepensarlo todo en exceso. Pensar qué hubiera pasado si una mínima cosa hubiera sido diferente, si se hubiese actuado de otra manera... En resumen, barajar las miles de conjugaciones posibles que existen para que la situación hubiera terminado de manera diferente. Esto provoca mucho  cansancio mental en vano, hay que asumir la situación y utilizarla para aprender de ella, no para vivir martirizados.

La gente viene y va, y las cosas no salen siempre como pensamos ( eso muchas veces es lo más frustrante de todo). Sentirás que tienes el corazón en pedazos, pero de eso no vas a morirte, hay que prepararse para el dolor y para pasar días malos, pero ante todo ten claro que puedes superarlo.

2) En segundo lugar, ACEPTAR EL DOLOR.  No niegues tus sentimientos, trata de identificarlos y observarlos. Ya que el malestar no desaparecerá si no lo atendemos. Se trata de permitirse estar mal en ese momento para poder llegar a sanar en un futuro. Si no aprendemos del dolor en algún momento nos comerá por dentro.

3) Para seguir, y muy importante, DESAHOGARSE es muy importante, puedes hacerlo con las personas que más confianza te aporten, seguro que te escucharán y comprenderán. Cómo dice Tego Calderón en una de sus canciones " No ha nacido nadie que no haya sufrido por amores y los que digan lo contrario son todos unos habladores" . Si necesitas hablar del tema mil veces, hazlo. Lo que más duele es fingir que no duele. Escuchar música, hacer deporte o escribir (aquello que no te atreves a decir por ejemplo) también pueden ayudar mucho .

4) SILENCIA de tu vida a esa persona si lo necesitas. Con esto me refiero a redes sociales sobre todo. Si ver fotos o información de esa persona no te viene bien o te remueve, silénciale el tiempo que sea necesario. La indiferencia es muy buena herramienta para dejar de pensar tanto, cuanto menos sabes menos cuerda tienes para sobrepensar. 

5) Pasado un tiempo tocará esforzarse para cambiar de mentalidad, decidirse a zanjar el tema, o cómo se suele decir "pasar página". No puede sanar quien no quiere sanar. Esto puede hacerse difícil, ya que es una batalla entre lo que tu corazón te dice y lo que mejor le viene, pero hay que esforzarse si lo que se busca es sanar.

6) NO HAY QUE DESESPERAR, sanar es un proceso lento. Aunque a veces pienses que lo has superado puede que haya recaídas emocionales, es normal, pero verás como poco a poco esas recaídas se darán en espacios de tiempo cada vez mayores hasta que terminen desapareciendo.

7) Recuerda lo que vales, piensa en todo los aspectos de ti que te gustan y sé consciente den que eres suficiente, no necesitamos que alguien nos complete. Hay que poner el ojo en el futuro, pensar que nos quedan muchas cosas por vivir y que seguramente vendrán tiempos mejores.

Un factor positivo ( aunque al principio parezca lo contrario) es que el tiempo que invertías en la relación ahora lo tienes todo para ti, inviértelo en hacer cosas que te gustan y en mejorar. Al principio puede que sea complicado aprender a gestionar tener todo ese tiempo solo para uno mismo, y echar de menos vivir todo de la mano de alguien, pero poco a poco se reaprende. Al fin y al cabo a los únicos que nos hemos tenido y tendremos siempre es a nosotros mimos.

 He de decir que no os está hablando una experta en la materia, éstos consejos son sacados de vivencias personales y/o de vivencias de personas cercanas a mí, no pretendo dar un manual de lecciones, si a alguien le sirve de ayuda a mí  me vale. Obviamente cabe decir que cada persona es diferente y cada relación termina de una manera, pero pienso que estos consejos que he comentado no le vienen mal a nadie...  

Bueno pues hasta aquí ha llegado el diario del corazón por hoy😂. Sobre todo espero que os haya gustado, y que a alguien le haya podido ser útil. Contadme por comentarios vuestras opiniones al respecto💕.

Imágenes sacadas de Pixabay.

Adaptemos todo al 100%🙏🏼

 Hola a todos y todas!

Ésta semana me toca ser  CRÍTICA  esta semana quiero hablar sobre la falta de adaptación en los espacios urbanos del inmobiliario para las personas con movilidad reducida. A día de hoy muchas personas se siguen viendo afectadas por no tener igualdad de oportunidades en cuanto a la simple circulación por su ciudad. Por no hablar de establecimientos como restaurantes, comercios, estadios, festivales, conciertos...

Me parece surrealista que a día de hoy estas barreras sigan existiendo, sobre todo en grandes ciudades dónde se supone que se dispone de más facilidades para realizar reformas.

También cabe hablar de los espacios que afirman estar adaptados, pero al llegar nos encontramos que el ascensor es demasiado pequeño para algunas sillas de ruedas, o que la rampa de entrada es tan empinada y estrecha que podría ser más un escalón que una rampa. Es cierto que existen espacios que están parcialmente adaptados, es decir pensados para personas que tienen un tipo de discapacidad  concreta, pero esto no es válido, ya que existen muchos tipos de discapacidades físicas, muchos tipos de sillas de ruedas y personas con necesidades muy distintas.

Es muy importante ser honestos con este tipo de informaciones, no se puede decir que  un local o espacio está adaptado cuando realmente no lo está al 100%. Ya que muchas personas confiarán y llegarán a dicho sitio dándose cuenta de que no es accesible para ellos.

Otro claro ejemplo es en eventos como teatros, conciertos, cines... donde suele haber muy pocas entradas pensadas para esto.  Además de que estas plazas están muchas veces situadas en sitios que permiten una pésima visión  del show,  por no hablar de que  sólo se permite normalmente  a un acompañante con la persona. Sólo permitir a un acompañante hace que  si estos usuarios desean acudir en familia a disfrutar de un momento de ocio tienen que separarse, uno de ellos con la persona con movilidad reducida y el resto debe ir a sitios generales. No tienen oportunidad de disfrutar en familia de estos espacios, y me parece muy triste, sobre todo si hablamos de niños más pequeños  a quienes quizás les cueste aceptar ésta situación.

Las plazas de aparcamiento para personas con movilidad reducida, también son muy escasas en la mayoría de los sitios, por no hablar de que para colmo hay gente que se aprovecha de ellas sin tener ninguna discapacidad... Hace mucha falta el aumento de estas plazas de aparcamiento, un vehículo en el que circula una persona en silla de ruedas no puede aparcar en cualquier plaza, ya que seguramente necesite desplegar una rampa y en los aparcamientos normales no suele haber espacio suficiente para ello.

Parece que que se adaptan las cosas, pero se adaptan pensando solamente en unos pocos, y eso no es suficiente.  Las personas con movilidad reducida también merecen disfrutar del ocio, y tener acceso a todos los espacios. Este es un problema que considero que urge mucho solucionar, miles de personas sufren estos problemas en su día a día y no es justo. Debemos trabajar todos en que esto cambie y facilitarles un poquito más la vida a estas personas.

https://www.instagram.com/superlu_6/?hl=es Este es el enlace a la cuenta de Instagram de una niña que tiene una lesión medular y va en silla de ruedas, se graba contando experiencias y tiene varios vídeos pidiendo que se adapten los espacios de ocio, os ánimo a echarle un vistazo.

_ Imágenes sacadas de Pixabay.

Mi biografía como gamer

Hola a todos y todas!

https://view.genial.ly/6447b4242af6b40018b53b87/presentation-proyecto-final-universitario-fluido

 

La "chica buena" posiblemente no sea tan feliz cómo parece...

 Hola a todos y todas!!

Ésta semana os quiero hablar sobre el arquetipo de "la niña buena". Y es que tras ese ideal surgen gran cantidad de conflictos entre lo qué esta bien o esta mal, qué es lo más correcto, qué pensarán los demás...

Para empezar este arquetipo define a una chica que aprendió a una edad muy temprana a complacer a quienes la rodean, siempre educada y buena, aunque esto le cueste reprimir su propia personalidad interna.  Es decir, siempre tan correcta que sacrifica su propio espíritu con tal de agradar al resto. 

El origen de este ideal viene de que la predisposición biológica de la mujer es ser cuidadora, y existe la falsa creencia social de que las mujeres están programadas para ser pacientes, compasivas y correctas. Es un término con trasfondo machista. Este tipo de conductas generalmente se espera más de las chicas que de los chicos. A ellos por regla general se les permite más seguir su instinto y darle correa a sus formas de ser.

"La niña buena" en realidad lleva una máscara aparentemente alegre  que únicamente funciona como protectora para no decepcionar al resto. Este "buenismo" llega a ser un hábito difícil de romper, ya que se empieza a practicar desde una edad muy temprana, y la mayoría del entorno de la persona está acostumbrado a que siempre se comporte de esa manera por lo que es muy complicado romper a una edad adulta esos estándares que los demás esperan. Si de pequeñas aprendimos estos hábitos .

Algunas de las consecuencias de seguir este estándar son :

- Culparse a sí mismas cuando algo no les sale como debería.

- Priorizar las necesidades de los demás a las suyas.

- Miedo constante  a no agradar.

- Miedo al conflicto y a la confrontación.

Como consecuencia general, se convierten en chicas pasivas y complacientes, que crecen, convirtiéndose en adultas que tienen problemas para expresar quiénes son realmente o qué necesitan, o que directamente no lo saben. Ya que han conformado su personalidad respecto a los gusto de los demás. No conocen sus propias necesidades ni quiénes son realmente.

Creo que esta manera de educar debería cambiarse de manera radical, los niños deben crecer en libertad, es cierto que deben entender que no siempre harán cosas que les guste pero tampoco han nacido para complacer y gustar al mundo. L@s que deben estar plenos y satisfechos son ell@s con sí mismos. Debemos educar a personas con personalidad suficiente y poder de decisión sobre qué quieren para sus vidas y qué no, para que en un futuro sean adult@s con un sentido de la identidad claro y que no vivan machacándose por no saber quiénes son.

Contadme que opináis vosotros y vosotras respecto al tema!💙

Fuente de la imagen: Pixabay